临沂舒尔曼秒V操作简单吗

作者：Ning
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来源：知乎
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我生了两个孩子，没有一条。胎备孕前就特别在意，这是我对怀孕生子这件事情所带来的负面影响中，不能接受的一件。从各种书籍和经验上看，的出现主要受体质，体重增长，皮肤护理三方面综合影响，个人个人感觉这三方面的影响力是逐步缩小的。个人体质就不说了，这个没法儿控制。那就先说说体重增长。我两胎的增重数据差不多，都是孕前不到50kg，孕期增重12kg左右。控制体重说白了还是少吃多动，这个需要结合孕期身体状况而定。很多回复说没用，后一个月还是长了，这个很容易解释。后一个月是高危。肚子里的小朋友开始长肉，腹围也是的大，所以需要特别严格控制。就跟吃七个馒头的道理是一样的，你可以选择不吃第七个，或者前面就少吃一个。我怀老大的时候身体没什么反应，特别轻快，孕末期走路健步如飞，正常上下班，散步都没有问题，整个孕期体重增长曲线堪比教科书，自然是没有什么问题。老二就比较折腾，8-16周负担特别大，没有体重增长，孕中期猛然补涨回来，到孕末期又先兆早产需卧床休息，因此带来的运动量的不足，只能靠少吃来进行弥补了。不过我在身体状况允许的情况下，尽量的坚持游泳，有助于体能和心肺功能的锻炼。体重增长过快会导致真皮裂开导致，所以严格控制体重有非常好的控制效果。接下来是皮肤护理，个人感觉皮肤护理起到的作用非常有限，因为形成在真皮层，涂涂抹抹到达不了这个地方。但皮肤护理总是要做的，你不怀孕不也得做么……咨询电话18558955262