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人体吸收肽的特点：
(1)不需消化，100%直接被人体吸收,不消耗体能,无排泄物。
(2) 以完整的形式吸收；吸收快速，口服吸收速度如同静脉针剂注射，可以迅速为机体提供营养物质。
(3)肽优先吸收，无竞争性，吸收时不影响其他物质吸收。
(4)肽和氨基酸相比，比氨基酸吸收快、合成蛋白质的效率高。
(5)肽在人体中表现出载体和运输工具的作用。活性肽可将人所食的各种物质运载输送到人体各细胞、组织、器官。
此特点是人们把活性肽作为和食品配方的原因，其目的是增强吸收率，加强药效。
(6)肽在起着信使作用，在人体中调节各种生理活动和生化反应。