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牛奶是我们在生活当中经常可以看到的一种食物，而且相信所有人都知道牛奶的营养价值是非常高的，其中所富含丰富的蛋白质以及钙质对于我们的身体都非常的有利，尤其是很多女性朋友都认为喝牛奶可以起到美容护肤的效果，甚至有一阵小编还看到周围有很多的人都会用牛奶来洗脸，就是想让自己的皮肤变得更加的细腻光滑。那么喝牛奶真的能护肤吗？其实可能正相反！

牛奶能美白护肤？事实可能正相反，做错了脸上痘痘反复长！

牛奶当中的蛋白质和钙物质的确是很高，但是在牛奶当中却含有大量的成分，因为在牛奶当中含有的蛋白质有80%都是属于酪蛋白，这种蛋白质可以促进我们身体当中有游离胰岛素样生长因子 IGF-1，从而可以通过毛囊中的皮脂腺导管角化促进痘痘的产生。

也就是说如果你大量的喝牛奶，那么不仅可能起不到美白护肤的效果，反而可能会让痘痘的问题更加严重，所以对于那些有痘痘问题的朋友来说，还是不要盲目的多喝牛奶比较好。