同时提醒你夏季汗蒸时药注意的事项:
1)饭后、饮酒后不宜立即进行汗蒸;
2)每次汗蒸45-60分钟适宜,也可根据个人自身耐受力做适当调整;
3)如果使用汗蒸浴感到头晕及不适,应立即中止使用,或适当休息再汗蒸;
4)汗蒸后的4小时不宜淋浴,汗蒸完用毛巾擦干身体,2小时内不能吸烟.不宜食用过凉食物;
5)汗蒸前,请先卸妆,汗蒸过程中不要频繁出入,要喝适量温水.体验后10-24小时内细胞处于重新修复和整健过程中,不要饮用冷饮食物及直接接触冷水,不宜淋浴,用毛巾擦干身体即可;
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夏季去汗蒸房应该注意的几点忌讳
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